Nu är allt klart för Sisucupen 2010 Klicka dig vidare här eller uppe i menyn i toppen för att ta del av all information om tävlingarna, anmälning, poängfördelning...
Passa på att kika in på forumet då och då. Kanonbra för att haka på upplagda träningar, eller varför inte själv lägga in dina träningar så att andra...
I lördags arrangerade klubbens “Klippansektion” en triathlontävling i sprintdistans. Tävlingsarrangörer var Stuart, Petri, Tobbe och anhöriga. Bansträckningen var kompakt och utmanande. Simstart var vid Borgarsjön, som ligger vackert vid ett gods och resterande cykel och löpmoment var fint dragna genom det böljande landskapet. 12st kom till start (4st från Klubb Sisu). För er som missade tävlingen så planeras det för repris nästa år och då tidigare på säsongen med eventuellt olympisk distans.
Foto: Frosta Multisport
För två veckor sedan var det dags för deltävling nr 8 i Sisucupen. Frosta Multisport hade arrangerat en kanontävling med klurig löporientering, en rejält tilltagen snitslad mtb/orientering (2 mil) och till slut ett roligt och avgörande äventyrsmoment (Se kampen om förstaplatsen, 4 min in i filmen). 5 st lag från Klubb Sisu kom till start och i mål. Resultaten ser ni nedan.
Vi vill passa på att tacka Frosta Multisport för en riktigt bra tävling.
Fullständig resultatlista finns här.
Fullständig resultatlista finns här.
Fullständig cupställning finns här.
Här nedan är tävlingsplacering och Sisucup-poäng.
5. (4:10:16) Christer & Hans 40p
7. (4:17:27) Lars & Ludvig 35p
12. (4:55:19) Gusten & Martin 30p
14. (5:06:57) Niklas & Charlotte 40p
16. (5:27:20) Linus & Sara 35p
Så var årets upplaga av HÅEC avklarad och här kommer en försenad tävlingsrapport. HÅEC 2010 är den 5:e i ordningen för mig och är en av Sveriges mest välbesökta, över 300 startande, och äldsta, första kördes 1996, multisport tävling.
Tyvärr blev det inte riktigt så bra som jag hoppats på. Jag förstår inte varför det ska vara så otroligt svårt att hantera tävlingsnerver, dagen innan start så hade jag sjukt mycket fjärilar i magen. Det borde ju inte vara så när man kört tävlingen 5 år i rad. Men trots det så är det samma sak varje år. Först när starten vid Tännforsen gick kl 8:40, började livet kännas lättare.
Paddlade på i, för mig, relativt god takt och lyckade hålla mig i mitten av fältet. Det var väldigt mycket vatten i forsarna i år, vilket medför att det går att köra ganska fort men också att de som kör rankare kajaker badar lite mer.
Det gäller att välja rätt kajak! För min del så hade jag på torsdagen innan provpaddlat den längsta och svåraste delen och på så vis hittat en bra linje som gick att paddla säkert. Lyckades också hålla den linjen hela vägen på tävlingsdagen.
När jag kom fram till första lyftet efter ca 1 timmes paddling, var där ovanligt mycket folk. På grund av det höga vattenståndet var man tvungen att ta upp kajaken tidigare, ställa sig i kö och vänta på att de framför kunde komma förbi lyftet. Lyftet innebär att man ska passera under en bro och ta sig ned för en liten klipphäll.
Gissa om där var kaos bland alla adrenalin-stinna tävlande som hindrades att hålla farten uppe. Hela lyftet tog för mig ca 20 minuter mot normala 2-4 minuter. Men vad gör man? Det är bara att köpa läget.
Paddlingen kändes ändå bra hela vägen och gick enligt plan, sånär som lyftet.
Sen tog jag det ganska lugnt i bytet till löpningen och käkade lite parmalindad honungsmelon (kanon bra energi tillskott, riktigt lätt att få ner och smakar grymt bra).
Uppför Åreskutan gick det ungefär som planerat, hade i och för sig hoppats kunna springa på lite fler ställen, men det var jobbigt nog att gå i värmen.
När jag sedan skulle börja springa nedför på andra sidan mot Huså var benen som gelé, dom ville helt enkelt inte röra sig lika fort som jag ville, vilket resulterade i en antal feltramp, tog det därför lite lugnare för att undvika att skada mig.
Löpningen in alles tog ca 10 minuter mer än beräknat.
Bytet till mountainbike gick bra, käkade och drack så mycket jag kunde i lugn och ro. Första halvan av cyklingen så kändes allt riktigt bra, pigga ben och vingar på ryggen från Red Bull.
På andra halvan, efter ca 18 Km, kommer den tunga och klättrande skoterleden till Fröå gruva. Här var det som om någon klippte vingarna, släppte ut luften ur däcken, slog en klubba i skallen och hällde bly i cykelskorna…bara att bita i och ta sig framåt och in i mål.
Tyvärr höll inte planen/målet att göra det på 7,5 timmar, istället blev det 8 timmar och 26 minuter och ett lätt nedbrutet psyke. Men, men, varför bry sig? Nu går vi vidare och tränar på så får vi se vart det leder…! 
Haglöfs Åre Extreme Challenge 2010 from Swedish Mountain Film on Vimeo.
Foto: Simon Nilsson
Förra helgen så stod 5 st från Klubb Sisu på startlinjen i Challenge Copenhagen. För Linus, Tobbe, Hans och Charlotte var distansen känd men det var debut för Gustavs del och vilken debut det blev. Efter 3.8 km sim, 18 mil cykel och 4,2 mil löpning korsade han mållinjen på 10.41.11, Starkt Gustav! För övriga blev det bra prestationer där bla Charlotte putsade förra årets resultat och gick in på 11.46 :). Som många andra cyklister så fick Hans, Charlotte och Linus punktering på vägen, och tyvärr så fick Linus 2 vilket gjorde att han fick gå hela 7 km med cykeln. Starkt nog så klenbröt inte Linus utan fullföljde loppet ändå, de e sisu de!
Ett stort tack till alla som stod längs banan och hejade och peppade oss tävlande.
Gustav: 10.41.11
Charlotte: 11.46.01
Tobbe: 11.49.40
Hans: 12.08.48
Linus: 13.17.22
Tryck på kartan för större storlek över tävlingsområdet
Hej på er!
Som en hel del av er vet så ska 5 st från Klubben köra Challenge Copenhagen på söndag.
(Gustav, Hans, Charlotte, Linus och Tobbe)
För er som vill ha koll på söndagens tävling eller rent av ska ta er ner så finns det en hel del matnyttigt på denna sidan.
Här finns info om “Live”timing“, “Live Blog“, The Athletes guide och kartor över bansträckning och hot spots för åskådare mm.
Sisumedlemmar med vänner. Foto: Zakarias Wibergh
Idag har det varit Åhus Triathlon och även Klubb Sisus klubbmästerskap. Dagen bjöd på mycket regn och som vanligt en riktigt bra och spännande tävling arrangerad av Kristianstads triathlonklubb. Fantastiskt att vi var så många från klubben som deltog, både tävlande och supportrar, superkul! Vi var hela 12 st på startlinjen och största klubb på plats.
Ett stort grattis till alla fina prestationer under dagen, och ett extra grattis till Alfred Levin som blev 2:a på minisprinten :).
Fullständig resultatlista för Åhus Triathlon finns här.
Här nedan är resultatet för klubbmästerskapet och Sisucupen.
Tävlingsklass Herr:
1. Linus Pråme 1:06:29 (Sisucupen, 40p)
2. Hans Orre 1:11:10 (Sisucupen, 35p)
3. Petri Immonen 1:12:08 (Sisucupen, 30p)
4. Anders Ceasar 1:16:04 (Sisucupen, 25p)
5. Roger Persson 1:23:07 (Sisucupen, 22p)
6. Fredrik Bodenäs 1:30:42 (Sisucupen, 20p)
7. Etienne Bourganel 1:15:47 (Sisucupen,18p)
8. Lars Levin 1:15:52 (Sisucupen, 17p)
Tävlingsklass Dam:
1. Sara Göransson 1:18:58 (Sisucupen, 40p)
2. Esther Koenen 1:24:23 (Sisucupen, 35p)
Motionsklass Herr:
Stuart Claesby 49:a 1:15:56
Motionsklass Dam:
Caroline Hallberg 7:a 1:18:21
Nu till helgen är det dags för Åhus triathlon. Än så länge så är vi hela 10 st anmälda och fler är på “g” att hänga med. Riktigt kul. (Tänk på att det är tävlingsklass som gäller för sisucupen). Vi kommer helt klart bli största klubb på plats :). För er som vill samåka så har jag gjort en tråd i forumet (klicka här för att komma dit) där kan ni plita ner ifall ni har plats eller önskar få skjuts.
Vi ses på startlinjen i helgen!
Mvh/Hans
Hej på er!
Nu är sisucupen uppdaterad. Det har hänt lite uppe i toppen dom senaste tävlingarna.
Christer Rydberg har varit flitig och kört alla tävlingar so far och ligger i topp på 185 p, 2:a ligger undertecknad på 145 och på 3:e plats Linus Pråme på 137 p. Tätt efter topptrion ligger Charlotte Tuvesson (120p), Sara Göransson (105p) och Gustav Lindhé (105p).
Mycket kan hända upp i toppen och den 8 augusti är det dags för Åhus triathlon.
Passa på att anmäla dig i tid så att du får plats.
Mvh/Hans
Lördagen den 18:e juli avgjordes Halmstad Triathlon i strålande fint väder och på den nya, fina, roliga och publikvänliga banan. Riktigt kul med simningen snett över Nissan och med en 3-varvs löpbana runt Nissan där publiken kunde se de tävlande längs mer än halva banan. Med tanke på att man från allra första början räknat med att det skulle komma runt 50 startande, så får vi lyfta på hatten för Halmstad triathleterna som lyckades så bra med arrangemanget trots att det till slut blev över 200 som kom till start.
-Stort Tack!, till Hasse, Sara, Gustav, och Caroline för suveränt hejande! Ni hördes hela löpbanan
Förra deltävlingen i Sövde så debuterade Christer i triathlon och här i Halmstad fick vi ytterligare en medlem i triathlonfamiljen- “Feffe”, som gjorde ett bra lopp. Esther var enda tjej ifrån Klubb Sisu och hon höll ihop loppet i ungefär samma stil som i Sövde. Kul att vi blir fler och fler. På väg till Halmstad fick Linus ett sms av någon som “inte kunde hålla sig” och som var på väg till Halmstad. Det visade sig att Per Wahl bestämt sig för att ge Linus och Christer en ny match
Herrar
22. Linus Pråme 1.01.53 (40p)
38. Per Wahl 1.05.22 (35p)
40. Christer Rydberg 1.05.36 (30p)
106. Fredrik Bodenäs 1.21.03 (25p)
Damer
23. Esther Koenen 1.17.52 (40p)
Hej på er alla i sommarvärmen!
Vill först och främst rikta ett stort tack till alla våra goa supportrar för gårdagen. Ni gjorde verkligen dagen extra rolig. Och ett stort grattis till alla fina prestationer under denna varma tävlingsdag. Både för korta och långa distansen.
Kort motion Herr:
1. Linus Pråme, 1.02.41 (40p Sisucupen)
4. Per Wahl, 1.03.57 (35p Sisucupen)
7. Christer Rydberg, 1.06.43 (30p Sisucupen)
Kort motion Dam:
5. Esther Koenen, 1.15.31 (40p Sisucupen)
6. Sara Göransson, 1.15.32 (35p Sisucupen)
1/2-IRONMAN (ca tider pga att sövdesidan är nere för tillfället)
Hanseric Orre 5.23.52
Gustav Lindé 5.26.29
Johan Hallberg 5.33.23
Etienne Bourganel 6.15.26
/Hans
Hej på er alla!
Kan med glädje informera er att våra triathlonkläderna nu äntligen är klara för avhämtning. Ring Linus på 0708-481967 för kolla av när ni var och en kan hämta ut er tävlingsdress :).
Mvh/Hans
Glad midsommar på er alla sisusar!
Det känns som om sommaren äntligen har kommit och jag hoppas att ni njuter av att kunna träna i behagligt sommarväder med allt vad det innebär.
Nu har sisucupen haft uppehåll ett tag, men snart drar det igång igen med Sövde triathlon start den 11 juli. Flera från klubben står på startlinjen och har du inte anmält dig ännu så har du fram till den 7/11 på dig. För cupen är det sprintdistansen som gäller men vi har flertal som även kommer att ställa upp i 1/2-ironmandistansen, kul!
Mvh/Hans Orre
Klubb Sisu vill rikta ett stort tack till arrangörerna av Malmö Adventure Race som var förra helgen. En riktigt rolig och spännande tävling med överraskande tävlingsmoment. Helt klart en tävling att se fram emot nästa år. Alla bilder från tävlingen finns här:
Igår var dags att bemästra St Hans Backar (del 4 i Sisucupen). Ett millopp med ca 600 höjdmeter. Vi var hela 11 st “Sisusar” på startlinjen och det var en hel del taktiksnack och 1:a-platsspekulationer innan start.
Solklar Sisuvinnare igår blev Gustav som var stark från start till mål. -Grattis Gustav!
-Grattis även till alla förbättrade och bra tider för resten av Sisugänget.
Fullständigt resultat nedan:
Gustav Lindhé 47.17
Hans Orre 48.16
Christer Rydberg 49.29
Lars Levin 51.05
Etienne Bourganel 51.33
Anders Pettersson 53.57
Charlotte Tuvesson 54.32
Niklas Lagesson 57.56
Fredrik Bodenäs 01.01.40
