Titta in på forumet

Passa på att kika in på forumet då och då. Kanonbra för att haka på upplagda träningar, eller varför inte själv lägga in dina träningar så att andra...

Titta in på forumet

PM Lasens Julamara 2009

Lasens Julamara 2009 i samarbete med Vallåkra Lantmannaaffär AB och Helping Hand. Välkommen att delta i Lasens Julamara 20 december 2009 Sträckorna är...

PM Lasens Julamara 2009

Flickr Photos

KM_Sisu (68)KM_Sisu (67)KM_Sisu (65)DSC00471DSC00470KM_Sisu

Malmö Adventure Race

Inbjudan till Malmö Adventure Race
Lördagen den 22 maj 2010
Välkommen till en multisport-tävling för alla, mitt i city av Malmö.

Detta är en tävling för alla medlemmar i Frosta Multisport och Klubb Sisu. Målet är att träna, ha kul och att vi ska lära känna varandra inom klubbarna. Det är okej att mixa lagen mellan klubbmedlemmar. På kvällen (ca 17:00) tänker vi boka bord på en av Malmös restauranger för en gemensam middag och ”hygge”. Givetvis är familjemedlemmar välkomna. Barn och vänner är välkomna till brandstationen där ni kan titta på brandbilar och fika.

· Start kl. 10:00
· Lagen ska bestå av 2 personer (fungerar även med 3 personer)
· Ingen cykel behövs (löpkläder räcker)
· Vinnartid ca 2-3tim
· Äventyrsmoment inlagda under tävlingen
· Startavgift till självkostnadspris 150kr
· PM kommer att läggas ut på klubbarnas hemsida i god tid innan tävlingen
· TC vid brandstationen Centrum, Drottninggatan 20 i Malmö
· Omklädning/förvaring av kläder samt dusch finns
· Ni som kommer utanför Malmö tar lättast tåget till Malmö Central
· Viss parkerings möjlighet finns på brandstationen

Är du en familjemedlem som inte ställer upp i tävlingen men kommer vara med under dagen är du välkommen att hjälpa till under tävlingen. Hör av dig till Per eller Kennet.

Anmälningar mejlas till Kennet eller Per senast den 11april
kennetsoderena@hotmail.com eller per.wahl@rsyd.se

Anmälningarna räknas fullt ut först när ni betalt in startavgiften på era respektive klubbars postgirokonto. Märk betalningen med Malmö Adventure Race och lagnamn
Klubb Sisu: Plusgiro 305680-1
Frosta Multisport: Bankgiro 392-7407

Vad vi behöver veta av er:
Lagnamn, namn på samtliga lagmedlemmar, telefon nummer och antal personer som är intresserad av middag på restaurang på kvällen.

Vid frågor ring arrangörerna
Kennet Söderena, Frosta Multisport 0736-35 95 14
eller Per Wahl, Klubb Sisu 0706-29 47 44

Väl mött önskar Per och Kennet!

Helping Hand-Klubb Sisu

Klubb Sisu har nöjet att kunna betala in 3890:- till Helping Hand tack vare inbetalade startavgifter för
“Lasens Julamara 2009″. Stort -Tack!, till alla Er som bidragit. Väl mött sista söndagen 2010 ;-)

      Hjälp
         

Betalningsuppdraget mottaget

Mottagna betalningar
BETALTYP: MOTTAGARNAMN: MOTTAGARKONTO / POSTORT: BELOPP: VALUTA: ÖNSKAT
BETAL-
DATUM:
SDE: REFERENSNUMMER / MEDDELANDE: ANTECKNINGAR:
Bankgiro HELPING HAND-WORLD AID & MISSION 5773-3438 3.890,00 SEK 10-02-09    Helping Hand  Startavg. Lasens Julamara 09 
SUMMA (SEK):  3.890,00  
 

Takbox

Taxbok

Jonas Månsson har skänkt en takbox till klubben. Vi har låtit stripa upp den med lämplig logga och text. Alla medlemmar i Klubb Sisu har möjlighet att låna den gratis. Principen först till kvarn gäller.
Boka den här på forumet.

EXTRA EXTRA!”JULAMARAN” INSTÄLLD “JULAMARAN” INSTÄLLD

Dessvärre tvingas vi för första gången att ställa in “Lasens Julamara”. Detta pga rådande väderlek och framförallt väglag. Drygt 30km av sträckan är mer eller mindre olöpbar. Det växlar mellan ren blank-is och frusna snöklumpar i väggrenen. Vissa partier är mycket svåra att ta sig fram på även med dubbdäck på bilen.

Vi har tyvärr dessutom beslutat att inte erbjuda alternativt datum, då vi känner att grejen med arrangemanget är just att det är i “juletider” och att det senare kan bli svårt med funktionärer och övrigt engagemang.

Tyvärr har vi inte telefonnummer eller mailadresser till alla som anmält sig, men vi ska försöka att spåra er alla. Det skulle vara oss till stor hjälp ifall ni som anmält er vill kontakta oss ifall ni läst detta meddelande.

Kontakta då Lars på: 0735-781793

Om ni vill ha tillbaka er startavgift mailar ni namn och kontonummer till: lprame@hotmail.com

Har vi inte fått besked kring hur ni vill göra med er startavgift, skänkes den till Helping Hand såsom syftet var ifrån början.

Vi i Klubb Sisu beklagar att vi tvingats till detta beslut, men vill tacka alla Er som anmält intresse av att deltaga eller medverka som funktionärer. Vi hoppas att Ni alla vill återkomma om ett år (ännu bättre tränade), och till sist vill vi önska Er en God Jul och ett Gott Slut på 2009 ;-)

//Styrelsen

Viktig information angående “Lasens Julamara 2009″!

På grund av rådande väderlek/väglag så kommer tävlingsledningen för julmaran att
provspringa och kontrollera banan under lördag förmiddag. Det är inte bara löpunderlaget som
är problematiskt i nuläget utan även markeringen utav bansträckningen som är mer eller
mindre omöjlig när det ligger is och snö på vägen. 
 
Anser tävlingsledningen att det är för dåligt väglag så kommer vi antingen att flytta tävlingen till nytt datum eller så ställer vi in årets tävling. Mer info om detta lämnar vi imorgon vid 12-tiden efter att vi besiktigat banan.
 
Om tävlingen blir inställd/flyttad
För er som redan har betalt in anmälningsavgiften finns det möjlighet att få tillbaka startavgiften alternativt kan ni låta pengarna gå till hjälparbetet Helping Hand. En del av er har betalt lite mer och kan självklart välja att få tillbaka en del och skänka en del.
Meddela kassören hur ni vill göra på: lprame@hotmail.com tillsammans med kontonummer.
 

Simning nu på torsdag 17/12

Eftersom simningen blev inställd förra veckan pga vattenläckan i kommunen, så kompenserar Filbornabadet oss med ytterligare en simträning nu på torsdag. Välkomna kl 20.45 på Filborna för avslutningssim :)

FILBORNA STÄNGT IDAG (Torsdag 10/12). DVS INGET SIM!!

Detta beror på vattenproblemen i Helsingborg. Filborna räknar med att kunna återgå till normalt öppethållande fr.o.m. fredagen 11/12.

PM Lasens Julamara 2009

DSC_0309

Lasens Julamara 2009
i samarbete med
Vallåkra Lantmannaaffär AB och Helping Hand.

Välkommen att delta i Lasens Julamara 20 december 2009

Sträckorna är 42km, 21km och 14km. Länk till karta nedan…

View Interactive Map on MapMyRun.com

Read more »

KM-09 Summering

DSC_0174 DSC_0240

Hej alla!

Vilken dag vi fick uppe på åsen igår. Det var riktigt spännande för oss i tävlingsledningen att följa er under dagen. Vädret var på vår sida och ni kämpade kanonbra allihop, tillsammans gjorde vi KM till en kanondag.
Stort grattis till Lars och Jonas som blev KM-vinnare 2009.

Bilder från helgens tävling kan ni titta på i vårt arkiv.

Nedan är resultaten med tider.

1: Lars & Jonas 3,27,30
2: Linus & Kenneth 3,50,10
3: Niklas & Per 3,51,30
4: Roger & Gustav 3,58,20
5: Moltas & Charlotte 4,01,50
6: Olle & Martin 4,04,50
7: Christer & Sara 4,10,35

DSC_0272

Ett stort tack till Wind in Mind, Löplabbet Helsingborg, Naturkompaniet Helsingborg, Cykel Doktorn, Bike Pro och Öbergs Nycklar för ert bidrag till det digra prisbordet.

/Hans, Caroline, Feffe

KM-Banläggning

DSC_0003

DSC_0006 DSC_0007 DSC_0012

Idag kl 15.00 blev banläggningen för morgondagens KM klar. Tävlingsledningen var uppe i ottan för att under 5 timmar få ut alla kontroller, startfållor mm. Banorna känns finfina och Söderåsen bjuder på färgsprakande höstfärger. Morgondagen lovar fint väder (vi håller tummarna). Vi ses i morgon på startlinjen!

/Tävlingsledningen, Caroline; Feffe och Hans

PM Klubb Sisus Klubbmästerskap i Multisport

Här hittar ni PM:et

/Tävlingsledningen

Sista anmälningsdag på fredag till KM!

Ni har väl inte glömt att det är sista anmälningsdag på fredag till vårt KM?
Vi har i helgen provkört alla banorna och vi kan utlova en spännande och rolig tävling. 
Hoppas att fler vill vara med och göra upp om mästerskapstiteln!

Anmälan sker uteslutande via mejl till Caroline.
Glöm inte att anmäla om du vill ha mat efteråt.

Mer info 

/Tävlingsledningen

Lidingöloppet-09

Idag stod Johan Hallberg från klubben på startlinjen för att genomföra ytterligare ett Lidingölopp. Det 11:e i ordningen, imponerande Johan!
Johan gick i mål på: 2 tim 40 minuter och 54 sekunder, placering: 2407
(Pers: 2.21 från 2000)

Simträningen startar upp igen…………….

……….läs vidare på Forumet under “Träning”  :-)

Tjörn Triathlon

Samtidigt som många utav oss var på Frostavallen, så passade Martin Oster på och gjorde sin debut på “Halv IronMan” uppe i Tjörn. Det skulle visa sig att den oerhört kraftiga vinden ledde till att arrangören tvingades att korta ner simningen till 1200m för elit- och 400m för motionsklassen. Martin hade en tuff och lärorik dag och var efteråt lite besviken på att simningen kortades ner. Han är laddad inför nästa säsong, och planerar till dess att skaffa sig en landsvägsracer ;-)

Resultaten hittar ni här: http://www.svensktriathlon.org/t4i.aspx?p=107524